Ik schrijf het vaker: een gezonde mens en planeet. Ik geloof dat een gezonde leefstijl leidt tot een gezonde basis. Vanuit deze basis kan je jouw plek als mens op deze wereld inrichten zoals dat past voor jou. Een gezond en gelukkig mens heeft direct al impact op zijn of haar omgeving. De energie die je uitstraalt en het voorbeeld dat je laat zien, inspireren anderen zonder dat je daar bewust iets voor hoeft te doen. Wanneer anderen zien hoe het jou lukt, geeft dat hen energie en motivatie om ook stappen te zetten.
Ik geloof ook dat we als mens in verbinding staan met de natuur. Ons hormoonsysteem is afgestemd op het licht, de lucht die we inademen en de producten die we gebruiken. Alles wat we doen heeft impact op de aarde – van waar we onze producten vandaan halen tot hoe we ze produceren. Deze thema’s vragen bewustzijn en ruimte. In een wereld waarin comfort en ongezonde producten makkelijk voorhanden zijn, helpt een gezonde basis om hier weerbaarder tegen te zijn.
Wanneer jij niet lekker in je vel zit of je niet gezond voelt, denk je minder snel na over de biodiversiteit in je tuin of over het kiezen van biologische producten. Wanneer je financieel krap zit, is het moeilijker om te kiezen voor lokale en duurzame opties. Daarom geloof ik dat een gezonde basis niet alleen goed is voor jou, maar ook voor de systemen waarin we leven en uiteindelijk voor de planeet.
Ik geloof dat de antwoorden vaak al in onszelf zitten. Mijn doel is om mensen te ondersteunen in het vinden van hun eigen weg, zodat zij met daadkracht en vertrouwen kunnen kiezen voor een gezonde leefstijl. Want wanneer jij stevig in je schoenen staat, kan je jouw plek innemen in de wereld. Ik geloof in de kracht van samen, apart zijn we sneeuw & samen een lawine.
Samen gaan we op zoek naar jouw eigen kracht, zodat jij het stuur van jouw leven stevig in handen krijgt.
Thema’s
- Beweging
- Voeding
- Lifestyle
- Slaap & ontspanning
- Mindset
- Zingeving
Werkwijze
Mijn aanpak is gevormd door een combinatie van ervaring, studie en diepgaande inzichten:
- Positieve Gezondheid: We kijken naar gezondheid als een breed en dynamisch concept, waarin niet alleen fysieke, maar ook mentale, sociale en spirituele aspecten centraal staan.
- Ervaring en studie: Vanuit mijn persoonlijke reis weet ik hoe belangrijk het is om jezelf te blijven ontwikkelen. Deze ervaring, gecombineerd met mijn opleidingen en praktijkkennis, vormt de basis van mijn begeleiding.
- Ikigai: Dit Japanse concept helpt ons samen te ontdekken wat jou drijft, waar je energie van krijgt en hoe je betekenis kunt geven aan jouw leven.
Ik geloof dat iedereen uniek is en dat er geen standaardoplossingen bestaan. Daarom stemmen we jouw traject altijd af op wat jij nodig hebt. Mijn aanpak is praktisch en gericht op duurzame verandering. Progressie is een van mijn kernwaarden, waar het gaat om kleine en werkende stapjes in plaats van perfectie.
Wat maakt mijn aanpak uniek?
Ik kijk vanuit een breder perspectief naar gezondheid dan de betekenis van het WHO dat doet. Het model van Huber, Positieve Gezondheid sluit hierbij aan. En het model van Ikigai, wat een Japans concept van bestaan is.
Verder ben ik aangesloten bij BLCN Leefstijlcoaching, die een werkwijze hanteren. Iedereen mag zijn leefstijlcoach noemen, om een stukje vertrouwen te vergroten heb ik ervoor gekozen om me bij deze beroepsvereniging aan te sluiten. Zie de website van BLCN voor meer informatie https://blcn.nl/
Ik denk dat elk individu een andere aanpak nodig heeft, waar ik graag samen met het individu of de groep op zoek ga naar de werkende aanpak. Wat heb jij nodig om dat stapje verder te zetten? Samen gaan we jouw kracht ontdekken, zodat je zelf verder kan.
Aanbod
- Coaching: Persoonlijke begeleiding waarin we samen jouw unieke pad naar een gezonde leefstijl ontdekken. We verdiepen ons in thema’s als beweging, voeding, slaap & ontspanning, mindset en zingeving. Dit doen we op een manier die past bij jouw leven, met haalbare en concrete stappen. Op een manier dat het mag slagen en er daadkrachtig stappen worden gezet!
- Trainingen & Workshops: Praktische sessies waarin we thema’s als duurzame keuzes, gedragsverandering en het doorbreken van patronen verkennen. Dit kan individueel of in groepen, gericht op het versterken van gezondheid en bewustzijn.
- Artiest: Muziek verbindt en creëert energie. Tijdens evenementen, retreats en bijeenkomsten zorg ik voor de juiste sfeer en verdieping. Muziek is voor mij een krachtig middel om verbinding en beleving te versterken. Middels verschillende evenementen en projecten heb ik deze unieke koppeling kunnen maken.
Meer informatie
Wil jij ontdekken hoe ik jou kan helpen? Plan een gratis kennismakingsgesprek.
- Website: www.nienkebullinga.nl
- Website: wwww.nienkebullinga.com
- E-mail: vital@nienkebullinga.nl
Kenningsmakingsgesprek
Jouw gezondheid en welzijn zijn te belangrijk om uit te stellen. Wil je aan de slag? Laten we samen kijken hoe ik jou kan ondersteunen. Ik ben er om jou te helpen.
🚀 Wil jij op een praktische en haalbare manier werken aan je gezondheid en welzijn? Plan een sessie in en ontdek wat er voor jou mogelijk is!